西洋参泡水喝的方法
准备西洋参片或参须3g,枸杞3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味.
拿出西洋参片或参须3g,菊花0.5g,沸水冲饮.具有滋阴生津,清热明目之功效. 西洋参片或段或参须3g,麦冬1g,加水煮沸后用文火煮约1小时,饮汁.可增强西洋参之滋阴生津润肺功效.
西洋参蜜枣茶:将西洋参切片或切段或参须10克,放入沙锅炖,待水沸后将蜜枣放人,用中火炖约1小时,即可.喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用.此方能平肝火,清肠热,老少皆宜.
1.调节中枢神经,增强记忆力
西洋参中的皂*可以有效增强中枢神经,达到精心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆症等症状.
2.保护心血管系统
常服西洋参可抗心率失常、心肌缺血、心肌氧化,增强心肌收缩能力.西洋参的功效还在于可调节血压,有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复.
3.增强免疫力
西洋参作为补气保健**药材,可以促进血清蛋白合成、**蛋白合成、**蛋白合成等,提高机体免疫力,**癌细胞生长,有效抵**症.
4.**糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对**糖尿病有一定辅助作用.
5.调节血压
高血压是很多人的心病,平时可以喝一些西洋参泡水,同时西洋参可以**动脉硬化并促进红血球生长,增加**素的份量.
6.强身健体
西洋参中富含人参皂*、挥发油、树脂、精氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸营养成分,可以强身健体,对运动员有很好的作用.
7.西洋参泡水喝的*忌
a)阳气不足、胃有寒湿、感冒咳嗽患者不宜服用西洋参;
b)西洋参泡水不能与萝卜、浓茶、咖啡同食,否则会破坏西洋参中所含营养成分.
西洋参的食用是根据食用者的体质来决定的,下面七种体质的人均不适宜食用西洋参:
1、有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用.有化脓性发炎时更不可服用.
2、高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可用西洋参,不过用量宜少,当收缩压>180mmHg时,无论哪一型病者均不宜服用西洋参.
3、感冒发热时一般不宜服用.因发烧时心悸剧烈,服用西洋参会提高血循环使心悸,更甚而使病情加重.
4、因突然气壅而得的喘证,或因燥热引起的咽喉干燥,一时冲动引发的吐血,鼻衄等病都忌用西洋参.
5、湿热壅滞导致的浮肿,服参后浮肿更甚(因西洋参有抗利尿作用),肾功能不全伴尿少者亦慎用.
6、失眠,烦燥孱实证者不宜用,否则睡眠更差.
7、凡气盛,身热,脉滑实有力,大小便不通而实热者均忌用西洋参.
西洋参虽然具有很好的滋补作用,但并非人人都适合服用.如果药不对症,很可能会起到反作用,所以不要随便进补哦.
